DESAYUNO:

                         * 2 Tapitas de ALOE Bebible en un vaso de agua fría o tibia

                         * 1Cucharadita de TÉ Herbalife en un vaso grande de agua fría o tibia

                         * 2 Cucharadas de BATIDO en 240 cc de agua, leche, jugo, licuado, etc. frío o apenas tibio



MEDIA MAÑANA​​:

                        * 1 Fruta, o yoghurt, ó gelatina, ó 2 o 3 frutos secos (nueces, almendras, pasas, etc.)

                        *  Infusiones



ALMUERZO:

                        * 1 Plato de comida saludable: pastas (sin carne), carnes: rojas, pollo, pescado, acompañadas de ensaladas (no pastas, papa, choclo ó arvejas)

                        * 1 Taza de  caldo de verduras (opcional)

                        * 1 Postre: gelatina, flan, fruta, etc.

                        * 1 Vaso grande de Té Herbalife



MEDIA TARDE:

                        * 1 Fruta, yoghurt o gelatina

                        * 1 Vaso grande de Té Herbalife

                        * 1 Barrita Herbalife o de cereal



CENA:

                        * 1 Taza de caldo de verduras (opcional)

                        * 2 Cucharadas grandes de BATIDO (igual que en el desayuno)

                        * 1 Postre: gelatina, yoghurt

                        * 1 Tapita de ALOE Bebible en un vaso grande de agua







​                        NOTA:  No es necesario tomar el TÉ a la noche pues puede quitar el sueño.